TEA - Running dalla A alla Z

Il Libro

Running dalla A alla Z

Running dalla A alla Z

Uno strumento indispensabile quasi come un paio di scarpe da corsa!

Dalla A come Acido lattico alla Z di Zátopek, passando per la B come Boston, la C come Circuito, E come Endorfina, F come Frequenza cardiaca, M come Maratona, P come Pacemaker, R come Record, S come Sesso, T come Trail... Running dalla A alla Z contiene tutto quello che c'è da sapere sulla corsa sotto ogni punto di vista: le voci, ordinate alfabeticamente, appartengono a quattro categorie: Tecnica, Lifestyle, Cultura popolare, Leggenda. Imparerete modi, tempi e fasi dell'allenamento, la terminologia del running, la preparazione fisica richiesta, la dieta da seguire; conoscerete gli indumenti più adatti e gli accessori più alla moda; scoprirete i riferimenti alla corsa che ci sono nella letteratura, nel cinema, in internet; leggerete i resoconti delle maratone, dei trail, degli ultra-trail e delle corse più famose del mondo e le storie dei grandi campioni e delle leggende di questo sport.
autore
Mathieu Le Maux
collana
TEA pratica
dettagli
332 pagine, libro - brossura
traduttore
Togliani M.
su licenza di
Corbaccio
ISBN
9788850249572

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