JOHANNA PAUNGGER- THOMAS POPPE La luna e l'arte della ginnastica Trad. di G. Arduin MANUALI - BENESSERE CORPO MENTE TEA Pratica  260; pp. 228; Prima edizione   Euro 8,50 ISBN 88-502-0864-2      Prima edizione 2006 Licenza Corbaccio
Johanna Paungger e Thomas Poppe hanno trovato una strada che permette a ciascuno di noi di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sulla convinzione che l’allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. È una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i nostri muscoli. Il risultato? Riuscire finalmente a rilassarci, rafforzare il nostro sistema immunitario, controllare il nostro peso e migliorare la consapevolezza che abbiamo del nostro corpo. Con il calendario lunare fino al 2011.
Johanna Paungger è nota in tutta Europa per numerosi libri dedicati all'influsso della luna sulla natura e l'uomo. Titoli di Johanna Paungger nel catalogo TEA L'agenda della luna 2010 Il codice segreto della data di nascita Il dizionario della Luna La luna e l'arte della ginnastica Salute e benessere in armonia con le fasi della luna Servirsi della luna Johanna Paungger su Internet www.paungger-poppe.com  Sito ufficiale degli autori (in tedesco) Thomas Poppe è noto in tutta Europa per numerosi libri dedicati all'influsso della luna sulla natura e l'uomo. Titoli di Thomas Poppe nel catalogo TEA L'agenda della luna 2010 Il codice segreto della data di nascita Il dizionario della Luna La luna e l'arte della ginnastica Salute e benessere in armonia con le fasi della luna Servirsi della luna

1981