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I sentieri si tracciano camminando

Numero di pagine
240
Formato
Brossura
Su licenza di
Corbaccio
Ean
9788850210756

Le nostre abitudini emotive, comprese le inquietudini, lo stress, l'ansia, sono paragonabili a sentieri tracciati in profondità nel terreno. Sono percorsi abituali della nostra mente, reazioni consolidate alla realtà esterna, che alla lunga possono condizionare negativamente la nostra salute, il nostro equilibrio interiore e la nostra capacità di relazionarci agli altri. Unendo la psicologia occidentale agli antichi metodi orientali, I sentieri si tracciano camminando guida il lettore verso una maggiore serenità e verso nuove abitudini emotive. È infatti dimostrato scientificamente come il nostro cervello sia in grado di apprendere nuove strade: questo libro, attraverso esempi ed esercizi, ci insegna come fare.

«? la psicologa ed esperta di relazioni nell'ambito del lavoro Thérèse Jacobs-Stewart abbina le più recenti tecniche e scoperte della psicologia a una disciplina millenaria quale il buddhismo.»

«Esercizi e riflessioni per raggiungere una qualità di vita migliore.»

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