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L'arte di vivere consapevolmente

Numero di pagine
242
Formato
Brossura
Su licenza di
Corbaccio
Ean
9788850215690

A volte, quando riflettiamo sulla nostra vita e sugli errori che abbiamo commesso e di cui ci rammarichiamo, ci sembra di aver dormito mentre credevamo di essere svegli e ci chiediamo come abbiamo potuto non vedere quello che adesso ci appare così lampante. Sicuramente avevamo delle giustificazioni, ma questo non cambia il fatto che la nostra consapevolezza in quel momento fosse «distratta» invece di essere focalizzata e disciplinata, e questo stato mentale ci ha portato a sbagliare, a perdere delle occasioni, a lasciarci vivere invece di vivere. In questo libro Nathaniel Branden si inoltra nel territorio ancora poco esplorato dei meccanismi che spingono ' o che al contrario impediscono ' la nostra mente ad agire per il nostro benessere e ci insegna come fare per arrivare a un grado di consapevolezza sempre più alto.

«Capita di dormire da svegli. E di chiedersi poi come sono potute sfuggire cose che ora sono lampanti. È la consapevolezza a dormire. Svegliarla, significa vivere invece di lasciarsi vivere.»

Gli altri libri di Nathaniel Branden

I sei pilastri dell'autostima

La psicologia dell'amore romantico

Le donne e la stima di sé

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